Книга «Как победить стресс и депрессию» Маккей М.

скачать бесплатно, без регистрации Книга «Как победить стресс и депрессию» Маккей М.В этой книге ведущие современные специалисты-психологи предлагают методику, завоевавшую популярность во всем мире. Эти стратегии действительно работают!

Эти стратегии помогут Вам разобраться в себе и научиться справляться с трудностями, которые подстерегают любого из нас. Вы заметите, что в большинстве случаев Вы расстраиваетесь не из-за возникшей проблемы, а из-за своих иррациональных мыслей на эту тему. Да-да, мы сами устраиваем себе стрессы и доводим себя до нервного истощения, бессонницы и переутомлении.

Вы узнаете, как менять свои «неправильные» мысли на конструктивные и ориентировать свою жизнь в нужном вам направлении.

Хватит мучить себя, живите счастливо! Жизнь — сложная штука, мы все это знаем. Проблемы, заботы, повседневная суета, конфликты и ссоры не добавляют нам радости.
Как бороться со стрессами, плохим настроением и усталостью — и в этом вам поможет эта книга!

Автор: Маккей М., Дэвис М., Фэннинг П.
Год: 2011
Страниц: 288
Формат: pdf
Размер: 9,24 Мб (в распакованном виде)

Скачать бесплатно Книгу «Как победить стресс и депрессию» Маккей М.

Скачать с Cloud.mail.ru
https://cloud.mail.ru/public/DLEt/KPSX2oH37
======================================
Добавлено 5% для восстановления. Как восстановить архив — смотрите HELP
P.S.
1. Напоминаем — материалы берутся из интернета «AS IS».
2. ПРОВЕРЯЙТЕ размеры скачанных файлов.
3. Просьба учитывать, что автор записи не несет ответственности за работу ОБЛАКА. Алгоритмы от нас не зависят.

Рекомендую посмотреть по теме:

Добавить комментарий