Книга «Йога для всех. Путь к здоровью» Элис Кристенсэн

скачать бесплатно, без регистрации Книга Йога для всех. Путь к здоровью Элис КристенсэнВыполняя упражнения по системе йоги, вы научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!

Как известно, йога не только придает телу необычайную гибкость, но и способствует общему улучшению самочувствия. Предлагаемая книга сосредоточена именно на оздоровительных свойствах древнейшей практики. Основным ее достоинством является то, что описанные в ней упражнения доступны абсолютно каждому, независимо Читать далее

Книга «Ключ к стройности» Ирина Кухтик

скачать бесплатно, без регистрации Книга Ключ к стройности Ирина КухтикСпособ снизить вес должен приносить удовольствие и радость, чтобы мы не «заедали» наши действия, а «насыщались» ими…

Тогда килограммы не вернутся, и жизнь наполнится счастьем, радостью и гармонией… Другими словами, чтобы снизить вес, нужно свою жизнь сделать счастливой, питание – полезным и вкусным, тогда нам не от чего будет защищаться, и избыточный «жирозащитный» слой Читать далее

Аудиокурс «Профилактика зрения с помощью методов йоги»

скачать бесплатно, без регистрации Аудиокурс Профилактика зрения с помощью методов йогиПрежнюю яркость и четкость можно вернуть при помощи простых упражнений…

В современном мире очень легко потерять четкость зрения: мониторы, книги, плохое освещение, неправильная осанка и множество других факторов. Прежнюю яркость и четкость можно вернуть при помощи простых упражнений, которые может делать любой человек. Для прохождения курса не требуется специальной подготовки. Нет ограничений по возрасту. Читать далее

Книга «Йога для снятия стресса»

скачать бесплатно, без регистрации Книга Йога для снятия стрессаПростая и уникальная 3-месячная программа для снятия и предупреждения стресса

Нетрудно предположить, что представленная книга может быть полезной практически для всех, т.к. никому в этой жизни не удаётся полностью избежать стресса. Читатель найдёт здесь методы преодоления и профилактики стресса с помощью Йоги.
Так, например, при появлении апатии или раздражительности, сонливости и бессонницы, а также многих Читать далее

Книга «Полная иллюстрированная книга йоги» Свами Вишну

скачать бесплатно, без регистрации Книга Полная иллюстрированная книга йоги Свами ВишнуСведения о физических и дыхательных упражнениях, а также питание и сама философия йоги

В настоящее время йоrа стала очень популярна. В больших rородах таких как Москва, Харьков, Нижний Новrород действует большое количество всевозможных школ и курсов. Реryлярно проводятся научные конференции. В Москве существует даже Академия йоrи. Каждый учитель невольно вносит нечто свое. Это порождает разнообразие подходов к йоrе. В целом Читать далее

Видеокурс «Йога для похудения»

скачать бесплатно, без регистрации Видеокурс Йога для похуденияУпражнения могут выполняться где угодно, в любое время и без дорогостоящего оборудования

Миллионы людей по всему миру, перепробовав все методы избавления от лишнего веса, часто опасные, нашли для себя йогу. Постоянное выполнение ряда йогосан сможет дать вам то, чего не в состоянии дать несколько дорогих и болезненных процедур против лишнего веса. Йогачар Авниш Тивари занимается йогой и проводит исследования о ее преимуществах Читать далее

Книга «100 дней для здоровья и долголетия» Юдлав Эрик

скачать бесплатно, без регистрации Книга 100 дней для здоровья и долголетия Юдлав ЭрикВы хотите, занимаясь всего по двадцать минут в день, за несколько недель улучшить свое здоровье, омолодиться и познать новые измерения сексуальной жизни?

Но вы требуете, чтобы это были настоящие восточные упражнения, а не их современные адаптации? Тогда эта книга — для вас! Эрик Юдлав, ученик Мантэка Чиа и опытный инструктор даосской йоги, составил из нескольких Читать далее

Видеоурок «Утренняя и вечерняя йога»

скачать бесплатно, без регистрации Видеоурок Утренняя и вечерняя йогаКак обрести здоровье и отличное самочувствие при минимальной затрате времени

Вы уже занимаетесь йогой, но часто не хватает времени на полноценную полуторачасовую практику? Тогда программа «Утренняя и вечерняя йога» — для вас. Этот комплекс удобно разделен на две части: Утро и Вечер. Активный комплекс асан для утренних занятий придаст вам бодрости и зарядит вас энергией на целый день, а более спокойный и плавный вечерний Читать далее

Видеокурс «28 дней медитации» Игорь Берхин

berhin2014-12-28_084913Курс медитации, который предлагают вашему вниманию Yoga Journal и Игорь Берхин, является систематическим введением в практику медитации в соответствии с созерцательной традицией Индии и Тибета.

Учитывая реалии современной жизни в мегаполисе, курс не требует длительных ежедневных занятий. Конечно, желая что-то хорошо освоить, лучше посвящать этому Читать далее

Видеокурс «Йога для женщин» Софья Пушкарева

Скачать бесплатно Видеокурс Йога для женщин Софья Пушкарева

Идеальное видео для начинающих!

Автор: Софья Пушкарева
Год: 2010
Формат: WMV
Качество: DVDRip
Продолжительность: 00:49:23
Размер: 189 Мб (в распакованном виде)

Комплекс для начинающих: Читать далее