Книга «Библиотека Men’s Health. Мышцы и сила. Большая энциклопедия» Джим Стоппани

скачать бесплатно без регистрации Книга «Библиотека Men's Health. Мышцы и сила. Большая энциклопедия» Джим СтоппаниПеред вами — самая полная энциклопедия силового фитнеса, иллюстрированная фотографиями, рисунками и исчерпывающими таблицами для занятий на каждый день — все, что нужно для построения красивого тела!

Здесь вы найдете широкий выбор из 255 упражнений для 11 групп мышц и всего тела в целом и оцените сочетание точных фактов и советов специалиста — ведущего автора самого популярного журнала в мире по силовому фитнесу. Читать далее

Видеокурс «Как накачать мышцы в домашних условиях»

Скачать бесплатно "Видеокурс "Как накачать мышцы в домашних условиях"" Уважаемые любители спорта, в этом видео представлены различные способы тренировок групп мышц в домашних условиях.

Год выхода: 2010
Общая продолжительность: 00:48:20
Формат: AVI
Размер: 180 Мб (в распакованном виде)

Читать далее