Книга «Что делать в экстремальных ситуациях» Ситников

скачать бесплатно, без регистрации Книга Что делать в экстремальных ситуацияхВы найдете рекомендации и советы, как действовать в самых разных нестандартных, стрессовых ситуациях

Книга поможет сориентироваться в самых различных трудных ситуациях, в которых человек обычно теряется и бездействует. Читатель найдет рекомендации и советы, как вести себя во время нападений или стихийных бедствий, при укусах змей или обвинении в краже, что делать при аресте или автомобильной аварии, как жить с алкоголиком и вести себя с ним и т. д. Читать далее

Видеолекция «Стресс и дискомфорт — как позитивные факторы» Дмитрий Шаменков

2Дмитрий рассказывает о механизме стресса, почему на самом деле это позитивный фактор и как научиться с ним правильно работать.

Также он объясняет, как работает иммунитет. Автор ведет активную просветительскую деятельность — обучает самостоятельно регулировать свое здоровье. Дмитрий Шаменков — специалист по семейной медицине, по осознанному управлению Читать далее

Книга «Антистресс для будущих родителей» Н.Царенко

2015-10-23_201049Эта книга для будущих родителей даст ответ на многие вопросы, тревожащие будущих мам.

Как подготовиться к рождению малыша, как выбрать врача и роддом, где появится ваш малыш, а также затрагивает психологические аспекты изменения мировосприятия и поведения мамы до и после появления на свет малыша. Вы узнаете, как оптимально спланировать беременность, какой образ жизни и питания вам подойдет, Читать далее

Книга «Йога для снятия стресса»

скачать бесплатно, без регистрации Книга Йога для снятия стрессаПростая и уникальная 3-месячная программа для снятия и предупреждения стресса

Нетрудно предположить, что представленная книга может быть полезной практически для всех, т.к. никому в этой жизни не удаётся полностью избежать стресса. Читатель найдёт здесь методы преодоления и профилактики стресса с помощью Йоги.
Так, например, при появлении апатии или раздражительности, сонливости и бессонницы, а также многих Читать далее

Аудиокнига «Детский стресс и его причины» Жизель Жорж

2013-09-24_133533В книге рассказывается об очень актуальной проблеме нашего времени — детском стрессе.

Ни для кого не секрет, что в современном обществе все дети подвержены воздействию факторов стресса, что со временем может привести к развитию нарушений — как физиологических, так и психологических. Материал издания основан на практическом опыте работы психолога и имеет цель не только доказать существование детского стресса, описать Читать далее

Видеосеминар «Как из трагедии сделать комедию или восточная смехотерапия решит все ваши проблемы» Рами Блект

скачать бесплатно Видеосеминар Как из трагедии сделать комедию или восточная смехотерапия решит все ваши проблемыВ легкой и доступной форме Рами Блект объясняет слушателям семинара что надо делать если началась «трагедия» в жизни.

Автор-эксперт Рами Блект – консультант по древнеиндийской астрологии и восточной (альтернативной) психологии, автор нескольких книг. Рами руководит Международной ассоциацией восточной психологии, помогая людям стать здоровыми и счастливыми.

Читать далее

Видеофильм «Замри, умри, воскресни»

скачать бесплатно Видеофильм "Замри, умри, воскресни"Стресс. Почти все наши болезни – от него. Хотя  ученые говорят, что стресс стрессу рознь. Как с ним бороться и стоит ли это делать?

Год: 2011
Формат: AVI
Размер: 556 Мб (в распакованном виде)

Читать далее